Phụ huynh: Chào mẹ Hệ, em lo quá. Con gái em mới 10 tuổi mà con nghiện TikTok lắm. Lúc nào rảnh là con cầm điện thoại, lướt trong vô thức, cứ xem mê mải không dứt ra được. Em sợ con bị ảnh hưởng tiêu cực. Em phải làm sao ạ?
Mẹ Hệ: Mẹ Hệ hiểu nỗi lo này. Thực ra video ngắn như trên TikTok được thiết kế để gây nghiện. Cái nguy hiểm là não của trẻ sẽ quen với việc nhận thông tin nhanh, ngắn, nhiều màu sắc → dần dần mất khả năng tập trung lâu, khó đọc sách, khó học bài. Ngoài ra, nội dung không kiểm soát có thể khiến trẻ bắt chước hành vi nguy hiểm, hay bị ảnh hưởng về cảm xúc, ví dụ như dễ nóng nảy, hay so sánh mình với người khác. Các nội dung trên TikTok có khả năng tác động mạnh mẽ vào tâm lý của người xem, đặc biệt là giới trẻ. Khi hình ảnh và lời nói được lặp đi lặp lại trong đầu, người xem sẽ có xu hướng chấp nhận điều đó, dù điều đó không đúng với chuẩn mực. Người trẻ thiếu năng lực thông tin, cũng như kiến thức về mặt bảo vệ sức khỏe rất dễ bắt chước theo.
Phụ huynh: Nghe vậy em lo quá, nhưng con lại coi TikTok là niềm vui lớn nhất. Nếu cấm hẳn thì chắc con phản ứng dữ dội.
Mẹ Hệ: Chắc chắn, cấm tuyệt đối thường không hiệu quả. Thay vì cấm, mình nên giới hạn thời gian và hướng dẫn con sử dụng có ý thức. Ví dụ:
- Hai mẹ con thỏa thuận: 30 phút mỗi ngày, vào khung giờ cố định.
- Trước khi hết giờ 5 phút, nhắc con chuẩn bị dừng.
- Tạo hoạt động thay thế hấp dẫn: vận động, vẽ, đọc truyện, nấu ăn cùng mẹ.
Giải quyết triệt để con nghiện tiktok
Phụ huynh: Nhưng em thấy con bực bội lắm, nhắc là gắt gỏng.
Mẹ Hệ: Đó là phản ứng bình thường khi bị cắt khỏi “niềm vui”. Mẹ đừng vội nản. Hãy giữ nguyên quy tắc nhưng vẫn kiên nhẫn, nhẹ nhàng. Quan trọng là cho con thấy mẹ không lấy đi niềm vui, mà đang giúp con cân bằng.
Phụ huynh: Tiktok nhiều nội dung như vậy, làm sao em kiểm soát con xem cái gì ạ? Em cũng lo con coi nhầm nội dung xấu thì sao?
Mẹ Hệ: Chính xác, đây là nguy cơ lớn. Mẹ nên:
- Thỉnh thoảng cùng con xem, hỏi con nghĩ gì để con tập phản biện.
- Dạy con cách phân biệt đâu là nội dung tốt – đâu là độc hại.
- Dùng tính năng Family Pairing của TikTok để kiểm soát.
Phụ huynh: Vậy là con vừa được xem nhưng an toàn hơn, và lâu dần con cũng bớt nghiện tiktok?
Mẹ Hệ: Đúng rồi. Nhưng nhớ nha, video ngắn mà coi nhiều quá sẽ khiến não con quen với cảm giác “thích nhanh – chán nhanh”, sau này học tập, làm việc gì dài hơi cũng dễ bỏ cuộc. Nên việc giới hạn và đồng hành để giảm con nghiện tiktok là cực kỳ quan trọng.
Phụ huynh: Nghe mẹ Hệ phân tích em càng hiểu vấn đề. Em sẽ áp dụng từng bước để từ từ giải quyết triệt để vấn đề con nghiện TikTok.
Mẹ Hệ: Rất tốt. Cứ kiên trì, yêu thương mà kiên định, con sẽ dần học cách sử dụng TikTok một cách lành mạnh.
>> Nếu ba mẹ muốn có thêm nhiều giải pháp nuôi dạy con nhàn tênh, hãy đăng ký chương trình TÌM VỀ CHÍNH MÌNH sắp khai giảng sắp đến!!!!
>>> Xem thêm các vấn đề ba mẹ thường gặp:
- Con nói dối ba mẹ
- Con ghen tị với em
- Con ăn vạ ở nơi công cộng
- Cách xử lý khi con khóc nhè?
- Con bướng phải làm sao?
- Con nghiện điện thoại
