Con nghiện game

Kisspng-bookcase-shelf-furniture-books-on-the-shelves-5a9ef7c1975396 1

Phụ huynh: Chào cô, em thật sự lo lắng. Con trai em 15 tuổi con nghiện game. Ban ngày thì ngủ, tối thức trắng để chơi. Em cấm thì con cãi, có khi còn đóng cửa lại không cho em vào. Em sợ con bị ảnh hưởng bởi những game bạo lực, rồi tính cách cũng thay đổi. Em phải làm sao?

Con-nghien-game (1) — Con trai em 15 tuổi con nghiện game

Mẹ Hệ:
Trước hết, mình cần hiểu rằng tuổi 15 là giai đoạn con muốn khẳng định bản thân, tìm chỗ đứng trong nhóm bạn. Game, đặc biệt là game online, cho con cảm giác chiến thắng, kết nối bạn bè và giải tỏa căng thẳng. Vì vậy việc cấm tuyệt đối thường phản tác dụng.

Phụ huynh: Nhưng con nghiện game đến mức thức trắng đêm thì sức khỏe và học hành đều bị ảnh hưởng. Em lo lắm.

Mẹ Hệ:
Đúng rồi, việc thức đêm liên tục là không ổn. Giải pháp không phải cấm, mà là đặt giới hạn và đồng hành:

1. Thiết lập khung giờ sinh hoạt:

Thảo luận cùng con: “Mẹ hiểu con thích chơi game, nhưng để đảm bảo sức khỏe và học tập, mình sẽ thống nhất giờ chơi.”
Ví dụ: chơi 2 giờ buổi tối, tắt máy trước 11h.

2. Ký “hợp đồng thỏa thuận”:

Ghi rõ quyền lợi (được chơi trong khung giờ) và trách nhiệm (nếu vi phạm sẽ bị cắt giảm).
Quan trọng: thỏa thuận do mẹ và con cùng xây dựng, để con thấy mình có tiếng nói.

3. Trao đổi về game bạo lực khi con nghiện game:

Không chỉ cấm đoán, hãy trò chuyện: “Mẹ thấy con chơi game có cảnh bạo lực, con nghĩ nó có ảnh hưởng đến tâm lý không?”
Khi con được trao đổi bình đẳng, con sẽ dần ý thức hơn về tác động.

4. Tìm hoạt động thay thế hấp dẫn:

Gợi ý cho con tham gia thể thao, âm nhạc, hoặc một nhóm bạn tích cực.
Ở tuổi 15, nếu cuộc sống ngoài đời phong phú hơn, game sẽ không còn là “thế giới duy nhất”.

Con-nghien-game (2) — Cần phải nghiêm túc thống nhất 1 số quy tắc với con

Phụ huynh:
Em sợ con không hợp tác. Con hay nói: “Bạn con cũng chơi suốt, tại sao mẹ lại cấm?”

Mẹ Hệ:
Đó là cách con biện minh. Thay vì tranh cãi, chị có thể nói:
“Mẹ không thể kiểm soát bạn bè con, nhưng mẹ có trách nhiệm với sức khỏe và tương lai của con. Mẹ sẽ cùng con tìm cách để vừa được chơi game, vừa không hại sức khỏe.”
Điều này cho con thấy mẹ kiên định, nhưng vẫn tôn trọng nhu cầu của con.

Phụ huynh:
Nếu con vẫn lén chơi thì sao?

Mẹ Hệ:
Khi đó, mình cần kết hợp giám sát nhẹ nhàng (ví dụ: để máy tính/điện thoại ở nơi chung của gia đình), và đồng thời tăng gắn kết. Trẻ tuổi này ít nghe lời cấm đoán, nhưng lại dễ thay đổi khi cảm thấy được thấu hiểu.
Hãy dành thời gian hỏi con về game, chơi thử cùng con, từ đó tạo cầu nối. Khi con thấy mẹ quan tâm thật sự, con sẽ dễ hợp tác hơn.

Con-nghien-game (3) — Ba mẹ cũng có thể chơi game với con để hiểu trò chơi mà con đang chơi

Phụ huynh:
Em hiểu rồi. Vậy tức là vừa phải có nguyên tắc rõ ràng, vừa cần đồng hành và tạo sự lựa chọn khác cho con?

Mẹ Hệ:
Chính xác. Thay vì “chiến đấu” với con, hãy trở thành “đồng đội”. Khi con cảm thấy mẹ là người cùng hiểu, cùng đặt giới hạn hợp lý, dần dần con sẽ học cách tự kiểm soát bản thân.